Logo

Pork, cured, ham with natural juices, whole, boneless, separable lean only, unheated Nutrition Facts

Pork, cured, ham with natural juices, whole, boneless, separable lean only, unheated
712
Pork, cured, ham with natural juices, whole, boneless, separable lean only, unheated
พลังงานทั้งหมด 110 กิโลแคลอรี่

100g of Pork, cured, ham with natural juices, whole, boneless, separable lean only, unheated has total calories 110 kilocalories, protein 19.4 g., carbohydrate 1 g. and Fat 3.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Pork, cured, ham with natural juices, whole, boneless, separable lean only, unheated

Nutrition Facts
Pork, cured, ham with natural juices, whole, boneless, separable lean only, unheated

Amount Per Serving

Calories 110

Calories from Fat 28.8

% Daily Value*

Total Fat 3.2g

5%

Saturated Fat 0.9g

5%

Polyunsaturated Fat 0.4g

Monounsaturated Fat 1.3g

Trans Fat g

Cholesterol 53mg

18%

Sodium 1098mg

46%

Potassium 347mg

10%

Total Carbohydrate 1g

1%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 1g

Protein 19.4g

39%

Vitamin A

1 %

Vitamin C

0 %

Calcium

1 %

Iron

5 %

Vitamin D

6 %

Vitamin B6

24 %

Vitamin B12

7 %

Magnesium

5 %

Thiamin

35 %

Riboflavin

12 %

Niacin

34 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

0 %

Zinc

13 %

Phosphorus

30 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Fruits and Healthy

วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนที่อยากลดน้ำหนักมาแวะร้านผลไม้สดที่สามารถเจอได้ทั่วไปตามท้องถนน เพื่อแนะน

Read More
...
Adjust your eating habits the summer.

วันนี้ Calforlife เลยอยากมาแชร์การปรับพฤติกรรมการกินในหน้าร้อน เพื่อช่วยให้ร่างกายของเราปลอดภัยและไม

Read More
...
Tips for clean food

วันนี้ Calforlife จะมาแชร์เคล็ดลับการกินคลีนให้ถูกวิธี น้ำหนักลงแถมไม่โทรมอีกด้วย

Read More
Ads Bottom