Logo

Pork, cured, ham with natural juices, slice, bone-in, separable lean and fat, heated, pan-broil Nutrition Facts

Pork, cured, ham with natural juices, slice, bone-in, separable lean and fat, heated, pan-broil
1552
Pork, cured, ham with natural juices, slice, bone-in, separable lean and fat, heated, pan-broil
พลังงานทั้งหมด 180 กิโลแคลอรี่

100g of Pork, cured, ham with natural juices, slice, bone-in, separable lean and fat, heated, pan-broil has total calories 180 kilocalories, protein 26.2 g., carbohydrate 0.2 g. and Fat 8.3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Pork, cured, ham with natural juices, slice, bone-in, separable lean and fat, heated, pan-broil

Nutrition Facts
Pork, cured, ham with natural juices, slice, bone-in, separable lean and fat, heated, pan-broil

Amount Per Serving

Calories 180

Calories from Fat 74.7

% Daily Value*

Total Fat 8.3g

13%

Saturated Fat 2.4g

12%

Polyunsaturated Fat 1.1g

Monounsaturated Fat 3.2g

Trans Fat g

Cholesterol 80mg

27%

Sodium 821mg

35%

Potassium 344mg

10%

Total Carbohydrate 0.2g

1%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 26.2g

53%

Vitamin A

1 %

Vitamin C

0 %

Calcium

1 %

Iron

6 %

Vitamin B6

19 %

Vitamin B12

10 %

Magnesium

6 %

Thiamin

20 %

Riboflavin

15 %

Niacin

43 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

0 %

Zinc

19 %

Phosphorus

28 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Share tricks! How to eat without getting fat in the belly

วันนี้ Calforlife จะมาแชร์วิธีกินแบบไหน ไม่ให้อ้วนลงพุง

Read More
...
Eat yogurt before bed More useful than you think

“โยเกิร์ต” นอกจากความอร่อยที่ถูกใจคนทุกวัยแล้ว ยังเป็นตัวช่วยที่ขึ้นชื่อเรื่องของการควบคุมน้ำหนัก กา

Read More
...
Warning for home cook

การเริ่มเข้าครัวหรือฝึกทำอาหาร ซึ่งก็เป็นสิ่งดีที่เราจะได้มีอะไรทำ แต่ความอยากอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ

Read More
Ads Bottom