90 (g) of pineapple filled pie has total calories 310.1 kilocalories, protein 6.4 g., carbohydrate 42.5 g. and Fat 13.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user simcere
Amount Per Serving
Calories 310
Calories from Fat 117.9
% Daily Value*
Total Fat 13.1g
21%
Saturated Fat 2.9g
15%
Polyunsaturated Fat 4.7g
Monounsaturated Fat 4.7g
Trans Fat 0g
Cholesterol 125.3mg
42%
Sodium 136.3mg
6%
Potassium 159.1mg
5%
Total Carbohydrate 42.5g
15%
Dietary Fiber 2.3g
10%
Sugar 9.5g
Protein 6.4g
13%
Vitamin A
4.3 %
Vitamin C
84.6 %
Calcium
3.04 %
Iron
14.18 %
Vitamin D
6.12 %
Vitamin B6
8.22 %
Vitamin B12
4.08 %
Magnesium
5.04 %
Thiamin
4.5 %
Riboflavin
2 %
Niacin
2.7 %
Vitamin E
2.6 %
Vitamin K
26.3 %
Zinc
0.9 %
Phosphorus
0.9 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
หลายๆ คงชอบกินสลัดเป็นมื้อเย็นเพื่อลดน้ำหนักกันใช่ไหมคะ แต่รู้ไหมคะว่าจริงๆ แล้ว การกินสลัดเป็นมื้อเ
ในชีวิตประจำวันที่เร่งรีบการหาเวลารับประทานอาหารเช้าที่มีประโยชน์อาจเป็นเรื่องท้าทาย ข้าวโอ๊ตค้างคืน
รู้หรือเปล่าว่าเราสามารถกินของทอดได้โดยที่ไม่ทำให้เราอ้วนขึ้น ด้วยวิธีจาก Calforlife ที่จะทำให้คุณยั