100g of Pineapple, canned, light syrup pack, solids and liquids has total calories 52 kilocalories, protein 0.4 g., carbohydrate 13.5 g. and Fat 0.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 52
Calories from Fat 0.9
% Daily Value*
Total Fat 0.1g
1%
Saturated Fat 0g
0%
Polyunsaturated Fat 0g
Monounsaturated Fat 0g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 1mg
1%
Potassium 105mg
3%
Total Carbohydrate 13.5g
5%
Dietary Fiber 0.8g
4%
Sugar 12.7g
Protein 0.4g
1%
Vitamin A
1 %
Vitamin C
13 %
Calcium
1 %
Iron
2 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
4 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
4 %
Thiamin
6 %
Riboflavin
1 %
Niacin
1 %
Vitamin E
0 %
Vitamin K
0 %
Zinc
1 %
Phosphorus
1 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกินที่จะทำให้คุณอิ่มเร็ว! อิ่มนาน! และทำให้ไปกินอะไรไปเรื่อยจนเกินปร
วันนี้ Calforlife เลยอยากมาแชร์การปรับพฤติกรรมการกินในหน้าร้อน เพื่อช่วยให้ร่างกายของเราปลอดภัยและไม
ความอ้วนเป็นเหมือนสิ่งที่สาวๆไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตนเอง แต่หลายๆคนกลับต้องพบเจอเพราะความอ้วนมักมาง่า