1 cup (175g) of Peas, green (includes baby and lesuer types), canned, drained solids, unprepared has total calories 68 kilocalories, protein 4.5 g., carbohydrate 11.4 g. and Fat 0.8 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 68
Calories from Fat 7.2
% Daily Value*
Total Fat 0.8g
2%
Saturated Fat 0.1g
1%
Polyunsaturated Fat 0.4g
Monounsaturated Fat 0.1g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 273mg
12%
Potassium 106mg
4%
Total Carbohydrate 11.4g
4%
Dietary Fiber 4.9g
20%
Sugar 3g
Protein 4.5g
9%
Vitamin A
17 %
Vitamin C
7 %
Calcium
2 %
Iron
7 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
3 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
5 %
Thiamin
7 %
Riboflavin
3 %
Niacin
5 %
Vitamin E
1 %
Vitamin K
46 %
Zinc
4 %
Phosphorus
7 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนไปรู้วิธีการเช็คกันว่าร่างกายของเรากำลังขาดน้ำหรือหรือเปล่า?
หลายคนอาจจะยังไม่รู้ ว่าเราสามารถกินอาหารให้เหมาะสมกับช่วงฤดูและสภาพอากาศที่เรากำลังพบเจอได้ด้วยนะคะ
หรือเปล่าว่าการกินดึก ๆ ไม่ได้แค่ทำให้เราอ้วนขึ้นเท่านั้น ยังมีผลเสียกับร่างกายอีกหลายข้อที่ทุกคนควร