1 cup (160g) of Peas, edible-podded, boiled, drained, without salt has total calories 42 kilocalories, protein 3.3 g., carbohydrate 7.1 g. and Fat 0.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 42
Calories from Fat 1.8
% Daily Value*
Total Fat 0.2g
1%
Saturated Fat 0g
0%
Polyunsaturated Fat 0.1g
Monounsaturated Fat 0g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 4mg
1%
Potassium 240mg
7%
Total Carbohydrate 7.1g
3%
Dietary Fiber 2.8g
12%
Sugar 4g
Protein 3.3g
7%
Vitamin A
21 %
Vitamin C
80 %
Calcium
4 %
Iron
11 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
7 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
7 %
Thiamin
9 %
Riboflavin
4 %
Niacin
3 %
Vitamin E
1 %
Vitamin K
31 %
Zinc
2 %
Phosphorus
6 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
calforlife ได้นำข้อมูลการจัดอันดับปี 2021 จากเว็บ TopTravelFoods มาให้ทุกคนทายพร้อม ๆ กัน ว่าเมนูไหน
เราต้องรู้แหล่งที่มาของวิตามินแต่ละชนิด ว่าสามารถหาได้จากที่ไหนบ้าง และมีส่วนช่วยในเรื่องอะไร ซึ่ง c
ผักผลไม้ประโยชน์ดีๆ ที่ควรทานเพราะนอกจากช่วยเรื่องของการขับถ่าย ควบคุมน้ำหนัก หรือเสริมวิตามินต่างๆ