Logo

Peanuts, spanish, oil-roasted, with salt Nutrition Facts

Peanuts, spanish, oil-roasted, with salt
1109
Peanuts, spanish, oil-roasted, with salt
พลังงานทั้งหมด 579 กิโลแคลอรี่

1 cup (147g) of Peanuts, spanish, oil-roasted, with salt has total calories 579 kilocalories, protein 28 g., carbohydrate 17.5 g. and Fat 49 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Peanuts, spanish, oil-roasted, with salt

Nutrition Facts
Peanuts, spanish, oil-roasted, with salt

Amount Per Serving

Calories 579

Calories from Fat 441

% Daily Value*

Total Fat 49g

76%

Saturated Fat 7.6g

38%

Polyunsaturated Fat 17g

Monounsaturated Fat 22.1g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 433mg

19%

Potassium 776mg

23%

Total Carbohydrate 17.5g

6%

Dietary Fiber 8.9g

36%

Sugar g

Protein 28g

56%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

10 %

Iron

13 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

13 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

42 %

Thiamin

21 %

Riboflavin

5 %

Niacin

75 %

Zinc

13 %

Phosphorus

39 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
What is the difference between losing weight vs losing fat?

การ “ลดน้ำหนัก” อย่างเดียวไม่พอ แต่คุณต้องรู้จักการ “ลดไขมัน” ในร่างกายควบคู่กันไปด้วย แล้วการลดน้ำห

Read More
...
6 high fiber, low calorie foods!

วันนี้เราเลยมีอาหารมาแนะนำที่ไฟเบอร์สูง ที่สำคัญแคลอรี่ต่ำ จะมีอาหารอะไรบ้างเราไปดูกันเลย

Read More
...
Chicken breast strawberry yogurt smoothy

อกไก่ปั่นเป็นเมนูที่สามารถนำมาปั่นกับส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อให้ทานได้ง่ายขึ้น เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพโดยเ

Read More
Ads Bottom