4.5 oz (128g) of Pasta, fresh-refrigerated, spinach, as purchased has total calories 289 kilocalories, protein 11.3 g., carbohydrate 55.7 g. and Fat 2.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 289
Calories from Fat 18.9
% Daily Value*
Total Fat 2.1g
4%
Saturated Fat 0.5g
3%
Polyunsaturated Fat 0.5g
Monounsaturated Fat 0.7g
Trans Fat g
Cholesterol 73mg
25%
Sodium 27mg
2%
Potassium 272mg
8%
Total Carbohydrate 55.7g
19%
Dietary Fiber g
0%
Sugar g
Protein 11.3g
23%
Vitamin A
5 %
Vitamin C
0 %
Calcium
4 %
Iron
18 %
Vitamin B6
16 %
Vitamin B12
5 %
Magnesium
16 %
Thiamin
41 %
Riboflavin
23 %
Niacin
17 %
Zinc
9 %
Phosphorus
15 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
ในช่วงที่ร่างกายต้องเผชิญกับมลพิษสิ่งสกปรกมากมาย ทั้งเชื้อโรค ไวรัส และฝุ่น PM 2.5 ต่างๆ มากมาย
ช่วงนี้โรคระบาดหนัก เราจึงต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ โดยการเลือกสิ่งที่มีประโยชน์ให้ร่างกายด้วยเครื่องด
วันนี้ Calforlife ก็จะพาทุกคนไปดู 5 ประโยชน์ของหัวหอมใหญ่ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน ! มีอะไรบ้างไปดูก