1 dish (for 1) of Over rice, garlic & pepper chicken has total calories 773.6 kilocalories, protein 39.9 g., carbohydrate 80.6 g. and Fat 31.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user popnaja
Amount Per Serving
Calories 774
Calories from Fat 283.5
% Daily Value*
Total Fat 31.5g
49%
Saturated Fat 5.4g
27%
Polyunsaturated Fat 16.6g
Monounsaturated Fat 7.6g
Trans Fat 0g
Cholesterol 85mg
29%
Sodium 977.7mg
41%
Potassium 655.3mg
19%
Total Carbohydrate 80.6g
27%
Dietary Fiber 2.3g
10%
Sugar 6.1g
Protein 39.9g
80%
Vitamin A
3.01 %
Vitamin C
10.4762 %
Calcium
5.4018 %
Iron
23.9398 %
Vitamin D
1 %
Vitamin B6
43.524 %
Vitamin B12
5.4896 %
Magnesium
21.8758 %
Thiamin
0.2412 %
Riboflavin
0.5436 %
Niacin
1.5744 %
Vitamin E
0 %
Vitamin K
0 %
Zinc
7.2912 %
Phosphorus
0.54 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
หลายคนอาจไม่รู้ว่ากล้วยมีดีกว่าแค่การควบคุน้ำหนักนะ เพราะสารอาหารในกล้วยมีส่วนช่วยในเรื่องต่าง ๆ ของ
ช่วงนี้โรคระบาดหนัก เราจึงต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ โดยการเลือกสิ่งที่มีประโยชน์ให้ร่างกายด้วยเครื่องด
วันนี้ Calforlife จะมาบอกทริคเด็ดๆ ที่จะช่วยให้เรา ลด ละ เลิกนิสัยการกินจุกจิกกันค่ะ