Logo

Ostrich, tip trimmed, raw Nutrition Facts

Ostrich, tip trimmed, raw
711
Ostrich, tip trimmed, raw
พลังงานทั้งหมด 114 กิโลแคลอรี่

100g of Ostrich, tip trimmed, raw has total calories 114 kilocalories, protein 21.9 g., carbohydrate 0 g. and Fat 2.3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Ostrich, tip trimmed, raw

Nutrition Facts
Ostrich, tip trimmed, raw

Amount Per Serving

Calories 114

Calories from Fat 20.7

% Daily Value*

Total Fat 2.3g

4%

Saturated Fat 0.9g

5%

Polyunsaturated Fat 0.5g

Monounsaturated Fat 0.8g

Trans Fat g

Cholesterol 72mg

24%

Sodium 67mg

3%

Potassium 310mg

9%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 21.9g

44%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

1 %

Iron

16 %

Vitamin B6

26 %

Vitamin B12

83 %

Magnesium

6 %

Thiamin

13 %

Riboflavin

17 %

Niacin

24 %

Vitamin E

1 %

Zinc

25 %

Phosphorus

21 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
eating sodium makes you bloat?

“นอกจากไขมันที่ทำให้คุณอ้วนแล้ว ‘โซเดียม’ ก็เป็นอีกหนึ่งอย่างที่ทำให้คุณดูอ้วนได้เช่นกัน”

Read More
...
how to stop always eating

วันนี้ calforlife มี 7 วิธีเด็ดที่จะทำให้คุณเลิกเป็นคนกินจุบจิบได้อย่างเด็ดขาด จะมีวิธีไหนบ้าง ไปดูก

Read More
...
Eating foods according to your blood type

เลือดแต่ละกรุ๊ปมีสารเคมีในเลือดต่างกัน แต่จะมี Antigen เป็นตัวกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างก

Read More
Ads Bottom