100g of OSCAR MAYER, Salami (hard) has total calories 368 kilocalories, protein 25.9 g., carbohydrate 1.6 g. and Fat 28.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 368
Calories from Fat 258.3
% Daily Value*
Total Fat 28.7g
45%
Saturated Fat 11.1g
56%
Polyunsaturated Fat 2.9g
Monounsaturated Fat 15g
Trans Fat g
Cholesterol 97mg
33%
Sodium 1976mg
83%
Potassium 356mg
11%
Total Carbohydrate 1.6g
1%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0.2g
Protein 25.9g
52%
Vitamin A
1 %
Vitamin C
0 %
Calcium
1 %
Iron
10 %
Vitamin D
16 %
Vitamin B6
22 %
Vitamin B12
31 %
Magnesium
5 %
Thiamin
38 %
Riboflavin
15 %
Niacin
25 %
Zinc
21 %
Phosphorus
18 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกิน เพื่อที่จะ “หลอก” ให้ร่างกายของเรา “ลด” สัดส่วนและน้ำหนักลงสำหรั
รสชาติถือเป็นเรื่องความชอบส่วนตัว แต่ถ้าหากกินรสเปรี้ยวมากจนเกินไป ความจัดจ้านนี้ก็อาจจะให้โทษได้เช่
วันนี้ Calforlife เราจะพาทุกคนไปดูกันว่ากินโซเดียมมากไปเสี่ยงโรคอะไรบ้าง?