100g of ON THE BORDER, cheese quesadilla has total calories 394 kilocalories, protein 16.9 g., carbohydrate 24.3 g. and Fat 25.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 394
Calories from Fat 229.5
% Daily Value*
Total Fat 25.5g
40%
Saturated Fat 13g
65%
Polyunsaturated Fat 2.4g
Monounsaturated Fat 6.3g
Trans Fat g
Cholesterol 59mg
20%
Sodium 677mg
29%
Potassium 95mg
3%
Total Carbohydrate 24.3g
9%
Dietary Fiber 2.2g
9%
Sugar 2g
Protein 16.9g
34%
Calcium
43 %
Iron
8 %
Vitamin B6
3 %
Vitamin B12
14 %
Magnesium
6 %
Thiamin
15 %
Riboflavin
20 %
Niacin
10 %
Vitamin E
2 %
Zinc
15 %
Phosphorus
37 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
รู้หรือเปล่าว่าเราสามารถกินของทอดได้โดยที่ไม่ทำให้เราอ้วนขึ้น ด้วยวิธีจาก Calforlife ที่จะทำให้คุณยั
วันนี้ Calforlife จะมาบอกทริคเด็ดๆ ที่จะช่วยให้เรา ลด ละ เลิกนิสัยการกินจุกจิกกันค่ะ
วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกิน เพื่อที่จะ “หลอก” ให้ร่างกายของเรา “ลด” สัดส่วนและน้ำหนักลงสำหรั