100g of Nuts, mixed nuts, oil roasted, with peanuts, lightly salted has total calories 607 kilocalories, protein 20 g., carbohydrate 21.1 g. and Fat 54 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 607
Calories from Fat 486
% Daily Value*
Total Fat 54g
84%
Saturated Fat 8.7g
44%
Polyunsaturated Fat 14.6g
Monounsaturated Fat 28.5g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 161mg
7%
Potassium 632mg
19%
Total Carbohydrate 21.1g
8%
Dietary Fiber 7g
28%
Sugar 4.2g
Protein 20g
40%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
1 %
Calcium
12 %
Iron
15 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
18 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
57 %
Thiamin
13 %
Riboflavin
12 %
Niacin
39 %
Vitamin E
26 %
Vitamin K
7 %
Zinc
22 %
Phosphorus
46 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคดีๆ มาแนะนำสำหรับคนที่ไม่อยากปาร์ตี้แล้วร่างพังมาฝากกันค่ะ
ช่วงนี้โรคระบาดหนัก เราจึงต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ โดยการเลือกสิ่งที่มีประโยชน์ให้ร่างกายด้วยเครื่องด
วันนี้เราจะมาบอกทริคการออกกำลังกายง่าย ๆ ที่รับประกันว่าหุ่นคุณจะแซ่บรับซัมเมอร์นี้แน่นอน!