100g of Nuts, hazelnuts or filberts, blanched has total calories 629 kilocalories, protein 13.7 g., carbohydrate 17 g. and Fat 61.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 629
Calories from Fat 550.8
% Daily Value*
Total Fat 61.2g
95%
Saturated Fat 4.7g
24%
Polyunsaturated Fat 5.6g
Monounsaturated Fat 48.2g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 0mg
0%
Potassium 658mg
19%
Total Carbohydrate 17g
6%
Dietary Fiber 11g
44%
Sugar 3.5g
Protein 13.7g
28%
Vitamin A
1 %
Vitamin C
3 %
Calcium
15 %
Iron
18 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
29 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
40 %
Thiamin
32 %
Riboflavin
6 %
Niacin
8 %
Vitamin E
58 %
Zinc
15 %
Phosphorus
31 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
หลายคนอาจจะยังไม่รู้ ว่าเราสามารถกินอาหารให้เหมาะสมกับช่วงฤดูและสภาพอากาศที่เรากำลังพบเจอได้ด้วยนะคะ
calforlife ได้นำข้อมูลการจัดอันดับปี 2021 จากเว็บ TopTravelFoods มาให้ทุกคนทายพร้อม ๆ กัน ว่าเมนูไหน
วันนี้ Calforlife มีวิธี IF สำหรับคนอยากฟิตแอนด์เฟิร์มมาฝากเพื่อน ๆ กันค่าาาา