100g of Nuts, coconut milk, canned (liquid expressed from grated meat and water) has total calories 197 kilocalories, protein 2 g., carbohydrate 2.8 g. and Fat 21.3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 197
Calories from Fat 191.7
% Daily Value*
Total Fat 21.3g
33%
Saturated Fat 18.9g
95%
Polyunsaturated Fat 0.2g
Monounsaturated Fat 0.9g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 13mg
1%
Potassium 220mg
7%
Total Carbohydrate 2.8g
1%
Dietary Fiber g
0%
Sugar g
Protein 2g
4%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
2 %
Calcium
2 %
Iron
18 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
1 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
12 %
Thiamin
1 %
Riboflavin
0 %
Niacin
3 %
Zinc
4 %
Phosphorus
10 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีที่จะช่วยให้เราลดความอยากอาหาร junk food มาฝากทุกคน จะมีวิธีไหนบ้างไปดูกัน
วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคดีๆ มาแนะนำสำหรับคนที่ไม่อยากปาร์ตี้แล้วร่างพังมาฝากกันค่ะ
หลายคนอาจจะยังไม่รู้ ว่าเราสามารถกินอาหารให้เหมาะสมกับช่วงฤดูและสภาพอากาศที่เรากำลังพบเจอได้ด้วยนะคะ