100g of Nuts, chestnuts, european, dried, peeled has total calories 369 kilocalories, protein 5 g., carbohydrate 78.4 g. and Fat 3.9 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 369
Calories from Fat 35.1
% Daily Value*
Total Fat 3.9g
6%
Saturated Fat 0.7g
4%
Polyunsaturated Fat 1.5g
Monounsaturated Fat 1.3g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 37mg
2%
Potassium 991mg
29%
Total Carbohydrate 78.4g
27%
Dietary Fiber g
0%
Sugar g
Protein 5g
10%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
25 %
Calcium
6 %
Iron
13 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
33 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
19 %
Thiamin
24 %
Riboflavin
3 %
Niacin
4 %
Zinc
2 %
Phosphorus
14 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคดีๆ มาแนะนำสำหรับคนที่ไม่อยากปาร์ตี้แล้วร่างพังมาฝากกันค่ะ
หลายคนอาจจะยังไม่รู้ ว่าเราสามารถกินอาหารให้เหมาะสมกับช่วงฤดูและสภาพอากาศที่เรากำลังพบเจอได้ด้วยนะคะ
หลายๆ คนอาจรู้จัก “กรีกโยเกิร์ต” ในฐานะตัวช่วยเรื่องการลดน้ำหนักกันใช่ไหมคะ