Logo

Nuts, chestnuts, european, boiled and steamed Nutrition Facts

Nuts, chestnuts, european, boiled and steamed
1049
Nuts, chestnuts, european, boiled and steamed
พลังงานทั้งหมด 131 กิโลแคลอรี่

100g of Nuts, chestnuts, european, boiled and steamed has total calories 131 kilocalories, protein 2 g., carbohydrate 27.8 g. and Fat 1.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Nuts, chestnuts, european, boiled and steamed

Nutrition Facts
Nuts, chestnuts, european, boiled and steamed

Amount Per Serving

Calories 131

Calories from Fat 12.6

% Daily Value*

Total Fat 1.4g

3%

Saturated Fat 0.3g

2%

Polyunsaturated Fat 0.5g

Monounsaturated Fat 0.5g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 27mg

2%

Potassium 715mg

21%

Total Carbohydrate 27.8g

10%

Dietary Fiber g

0%

Sugar g

Protein 2g

4%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

45 %

Calcium

5 %

Iron

10 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

12 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

14 %

Thiamin

10 %

Riboflavin

6 %

Niacin

4 %

Zinc

2 %

Phosphorus

10 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Balanced Diet

เพื่อสุขภาพที่ดีทั้งกายและใจอย่างยั่งยืน แนวคิด “การกินอยู่อย่างสมดุล”

Read More
...
Create your food menu from ingredients

วันนี้เราจะมาสอน ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสมง่ายๆ จะมีวิธีการอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูก

Read More
...
3 seasons food for good health

หลายคนอาจจะยังไม่รู้ ว่าเราสามารถกินอาหารให้เหมาะสมกับช่วงฤดูและสภาพอากาศที่เรากำลังพบเจอได้ด้วยนะคะ

Read More
Ads Bottom