Logo

Nuts, chestnuts, chinese, boiled and steamed Nutrition Facts

Nuts, chestnuts, chinese, boiled and steamed
1160
Nuts, chestnuts, chinese, boiled and steamed
พลังงานทั้งหมด 153 กิโลแคลอรี่

100g of Nuts, chestnuts, chinese, boiled and steamed has total calories 153 kilocalories, protein 2.9 g., carbohydrate 33.6 g. and Fat 0.8 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Nuts, chestnuts, chinese, boiled and steamed

Nutrition Facts
Nuts, chestnuts, chinese, boiled and steamed

Amount Per Serving

Calories 153

Calories from Fat 7.2

% Daily Value*

Total Fat 0.8g

2%

Saturated Fat 0.1g

1%

Polyunsaturated Fat 0.2g

Monounsaturated Fat 0.4g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 2mg

1%

Potassium 306mg

9%

Total Carbohydrate 33.6g

12%

Dietary Fiber g

0%

Sugar g

Protein 2.9g

6%

Vitamin A

3 %

Vitamin C

41 %

Calcium

1 %

Iron

5 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

14 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

15 %

Thiamin

7 %

Riboflavin

7 %

Niacin

3 %

Zinc

4 %

Phosphorus

7 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
How to stop eating too much and stay full

วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกินที่จะทำให้คุณอิ่มเร็ว! อิ่มนาน! และทำให้ไปกินอะไรไปเรื่อยจนเกินปร

Read More
...
eating sodium makes you bloat?

“นอกจากไขมันที่ทำให้คุณอ้วนแล้ว ‘โซเดียม’ ก็เป็นอีกหนึ่งอย่างที่ทำให้คุณดูอ้วนได้เช่นกัน”

Read More
...
Fruits and Healthy

วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนที่อยากลดน้ำหนักมาแวะร้านผลไม้สดที่สามารถเจอได้ทั่วไปตามท้องถนน เพื่อแนะน

Read More
Ads Bottom