100g of Mushrooms, oyster, raw has total calories 33 kilocalories, protein 3.3 g., carbohydrate 6.1 g. and Fat 0.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 33
Calories from Fat 3.6
% Daily Value*
Total Fat 0.4g
1%
Saturated Fat 0.1g
1%
Polyunsaturated Fat 0.1g
Monounsaturated Fat 0g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 18mg
1%
Potassium 420mg
12%
Total Carbohydrate 6.1g
3%
Dietary Fiber 2.3g
10%
Sugar 1.1g
Protein 3.3g
7%
Vitamin A
1 %
Vitamin C
0 %
Calcium
0 %
Iron
7 %
Vitamin D
7 %
Vitamin B6
6 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
5 %
Thiamin
8 %
Riboflavin
21 %
Niacin
25 %
Vitamin E
0 %
Vitamin K
0 %
Zinc
5 %
Phosphorus
12 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
“ฟักทอง” ถือเป็นพืชที่เป็นทั้งผักและผลไม้ มีสีเหลืองน่ารับประทาน ประกอบด้วยแร่ธาตุและสารอาหารที่เป็น
วันนี้ Calforlife มีเคล็ด(ไม่)ลับ ของการกินเจอย่างไรให้สุขภาพดี อิ่มท้อง อิ่มบุญ แถมไม่อ้วน! มาฝากท
หน้าฝนนี้ Calforlife มีเมนูอาหารต้อนรับหน้าฝน ที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย กินแล้วสุขภาพ