100g of MURRAY, JACKS Vanilla Wafers has total calories 438 kilocalories, protein 4.8 g., carbohydrate 78.1 g. and Fat 11.9 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 438
Calories from Fat 107.1
% Daily Value*
Total Fat 11.9g
19%
Saturated Fat 3.8g
19%
Polyunsaturated Fat 4.4g
Monounsaturated Fat 2.6g
Trans Fat g
Cholesterol 6mg
2%
Sodium 331mg
14%
Potassium 57mg
2%
Total Carbohydrate 78.1g
27%
Dietary Fiber 1.1g
5%
Sugar 37.6g
Protein 4.8g
10%
Iron
14 %
Vitamin B6
1 %
Magnesium
3 %
Thiamin
23 %
Riboflavin
14 %
Niacin
15 %
Zinc
3 %
Phosphorus
5 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
หลายคนอาจจะยังไม่รู้ ว่าเราสามารถกินอาหารให้เหมาะสมกับช่วงฤดูและสภาพอากาศที่เรากำลังพบเจอได้ด้วยนะคะ
วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีการดูแลสุขภาพมาฝากทุกคนอีกเช่นเคย เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดนั่นคือการเลือกกิน
ตกดึกทีไร หิวทุกที เป็นแบบนี้ตลอด ไม่กินก็นอนไม่หลับ วันนี้ Calforlife มีอาหารที่สามารถกินรองท้องตอน