100g of MORI-NU, Tofu, silken, soft has total calories 55 kilocalories, protein 4.8 g., carbohydrate 2.9 g. and Fat 2.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 55
Calories from Fat 24.3
% Daily Value*
Total Fat 2.7g
5%
Saturated Fat 0.4g
2%
Polyunsaturated Fat 1.6g
Monounsaturated Fat 0.5g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 5mg
1%
Potassium 180mg
6%
Total Carbohydrate 2.9g
1%
Dietary Fiber 0.1g
1%
Sugar 1.3g
Protein 4.8g
10%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
3 %
Iron
5 %
Vitamin B6
1 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
7 %
Thiamin
7 %
Riboflavin
2 %
Niacin
2 %
Zinc
3 %
Phosphorus
6 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
รู้หรือเปล่าว่าเราสามารถกินของทอดได้โดยที่ไม่ทำให้เราอ้วนขึ้น ด้วยวิธีจาก Calforlife ที่จะทำให้คุณยั
หน้าฝนนี้ Calforlife มีเมนูอาหารต้อนรับหน้าฝน ที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย กินแล้วสุขภาพ
วันนี้ Calforlife เราจะพาทุกคนไปดูกันว่ากินโซเดียมมากไปเสี่ยงโรคอะไรบ้าง?