100g of MORI-NU, Tofu, silken, soft has total calories 55 kilocalories, protein 4.8 g., carbohydrate 2.9 g. and Fat 2.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 55
Calories from Fat 24.3
% Daily Value*
Total Fat 2.7g
5%
Saturated Fat 0.4g
2%
Polyunsaturated Fat 1.6g
Monounsaturated Fat 0.5g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 5mg
1%
Potassium 180mg
6%
Total Carbohydrate 2.9g
1%
Dietary Fiber 0.1g
1%
Sugar 1.3g
Protein 4.8g
10%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
3 %
Iron
5 %
Vitamin B6
1 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
7 %
Thiamin
7 %
Riboflavin
2 %
Niacin
2 %
Zinc
3 %
Phosphorus
6 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
calforlife จะมาบอกของกินที่ช่วยบำรุงผิวพรรณจากภายใน ให้คุณมีสุขภาพผิวที่ดีออกสู่ภายนอก นอกจากจะมีประ
การเลือกกินอาหารเช้าที่มีประโยชน์จึงเป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน วันนี้ Calforlife จะมาบอกสารอาหารที่มีประ
เราต้องรู้แหล่งที่มาของวิตามินแต่ละชนิด ว่าสามารถหาได้จากที่ไหนบ้าง และมีส่วนช่วยในเรื่องอะไร ซึ่ง c