100g of MORI-NU, Tofu, silken, lite firm has total calories 37 kilocalories, protein 6.3 g., carbohydrate 1.1 g. and Fat 0.8 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 37
Calories from Fat 7.2
% Daily Value*
Total Fat 0.8g
2%
Saturated Fat 0.1g
1%
Polyunsaturated Fat 0.4g
Monounsaturated Fat 0.1g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 85mg
4%
Potassium 63mg
2%
Total Carbohydrate 1.1g
1%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0.5g
Protein 6.3g
13%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
4 %
Iron
4 %
Vitamin B6
0 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
3 %
Thiamin
3 %
Riboflavin
1 %
Niacin
1 %
Zinc
2 %
Phosphorus
8 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
ถึงแม้จะเป็นแค่เมนูทานเล่น แต่เราก็ต้องให้ความสำคัญหากกำลังดูแลสุขภาพอยู่ Calforlife จึงมาแนะนำเมนูท
วันนี้ Calforlife เราจะพาทุกคนไปดูกันว่าประโยชน์ของดาร์กช็อกโกแลตมีอะไรบ้าง?
วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคดีๆ มาแนะนำสำหรับคนที่ไม่อยากปาร์ตี้แล้วร่างพังมาฝากกันค่ะ