Logo

Mollusks, scallop, (bay and sea), cooked, steamed Nutrition Facts

Mollusks, scallop, (bay and sea), cooked, steamed
1178
Mollusks, scallop, (bay and sea), cooked, steamed
พลังงานทั้งหมด 111 กิโลแคลอรี่

100g of Mollusks, scallop, (bay and sea), cooked, steamed has total calories 111 kilocalories, protein 20.5 g., carbohydrate 5.4 g. and Fat 0.8 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Mollusks, scallop, (bay and sea), cooked, steamed

Nutrition Facts
Mollusks, scallop, (bay and sea), cooked, steamed

Amount Per Serving

Calories 111

Calories from Fat 7.2

% Daily Value*

Total Fat 0.8g

2%

Saturated Fat 0.2g

1%

Polyunsaturated Fat 0.2g

Monounsaturated Fat 0.1g

Trans Fat g

Cholesterol 41mg

14%

Sodium mg

0%

Potassium 314mg

9%

Total Carbohydrate 5.4g

2%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 20.5g

41%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

1 %

Iron

3 %

Vitamin D

1 %

Vitamin B6

6 %

Vitamin B12

36 %

Magnesium

9 %

Thiamin

1 %

Riboflavin

1 %

Niacin

5 %

Vitamin E

0 %

Vitamin K

0 %

Zinc

10 %

Phosphorus

43 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
How to check if our body is dehydrated

วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนไปรู้วิธีการเช็คกันว่าร่างกายของเรากำลังขาดน้ำหรือหรือเปล่า?

Read More
...
Techniques to stop yo-yo If reducing the right way!

ปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ คือการที่ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักก็ยังขึ้นๆลงๆ นั่นเป็นเพราะว่าการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี

Read More
...
5 ways to eat healthy according to office style

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีการกินแบบเฮลตี้มาให้กับชาวออฟฟิศ จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย

Read More
Ads Bottom