Logo

Mollusks, oyster, eastern, wild, cooked, moist heat Nutrition Facts

Mollusks, oyster, eastern, wild, cooked, moist heat
813
Mollusks, oyster, eastern, wild, cooked, moist heat
พลังงานทั้งหมด 102 กิโลแคลอรี่

100g of Mollusks, oyster, eastern, wild, cooked, moist heat has total calories 102 kilocalories, protein 11.4 g., carbohydrate 5.5 g. and Fat 3.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Mollusks, oyster, eastern, wild, cooked, moist heat

Nutrition Facts
Mollusks, oyster, eastern, wild, cooked, moist heat

Amount Per Serving

Calories 102

Calories from Fat 30.6

% Daily Value*

Total Fat 3.4g

6%

Saturated Fat 0.9g

5%

Polyunsaturated Fat 1.1g

Monounsaturated Fat 0.5g

Trans Fat g

Cholesterol 79mg

27%

Sodium 166mg

7%

Potassium 139mg

4%

Total Carbohydrate 5.5g

2%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 1.2g

Protein 11.4g

23%

Vitamin A

2 %

Vitamin C

0 %

Calcium

12 %

Iron

51 %

Vitamin D

1 %

Vitamin B6

3 %

Vitamin B12

292 %

Magnesium

9 %

Thiamin

2 %

Riboflavin

11 %

Niacin

9 %

Vitamin E

6 %

Vitamin K

3 %

Zinc

524 %

Phosphorus

19 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
brain food stimulate memory

วันนี้ Calforlife เลยจะมาเอาใจสายขี้หลงขี้ลืม ด้วยอาหารที่ช่วยบำรุงสมอง กระตุ้นความจำ ซึ่งเป็นอาหารท

Read More
...
food for good skin

calforlife จะมาบอกของกินที่ช่วยบำรุงผิวพรรณจากภายใน ให้คุณมีสุขภาพผิวที่ดีออกสู่ภายนอก นอกจากจะมีประ

Read More
...
All about Avocado

รู้หรือเปล่าว่าอะโวคาโดยังมีอะไรให้เรารู้จักอีกมากมาย และไม่ใช่เพียงแค่รสชาติมัน ๆ เท่านั้น แต่มีประ

Read More
Ads Bottom