Logo

Mollusks, oyster, eastern, farmed, raw Nutrition Facts

Mollusks, oyster, eastern, farmed, raw
902
Mollusks, oyster, eastern, farmed, raw
พลังงานทั้งหมด 59 กิโลแคลอรี่

100g of Mollusks, oyster, eastern, farmed, raw has total calories 59 kilocalories, protein 5.2 g., carbohydrate 5.5 g. and Fat 1.6 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Mollusks, oyster, eastern, farmed, raw

Nutrition Facts
Mollusks, oyster, eastern, farmed, raw

Amount Per Serving

Calories 59

Calories from Fat 14.4

% Daily Value*

Total Fat 1.6g

3%

Saturated Fat 0.4g

2%

Polyunsaturated Fat 0.6g

Monounsaturated Fat 0.2g

Trans Fat g

Cholesterol 25mg

9%

Sodium 178mg

8%

Potassium 124mg

4%

Total Carbohydrate 5.5g

2%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar g

Protein 5.2g

11%

Vitamin A

1 %

Vitamin C

8 %

Calcium

4 %

Iron

32 %

Vitamin B6

3 %

Vitamin B12

270 %

Magnesium

8 %

Thiamin

7 %

Riboflavin

4 %

Niacin

6 %

Zinc

253 %

Phosphorus

9 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Tips for clean food

วันนี้ Calforlife จะมาแชร์เคล็ดลับการกินคลีนให้ถูกวิธี น้ำหนักลงแถมไม่โทรมอีกด้วย

Read More
...
What is the difference between losing weight vs losing fat?

การ “ลดน้ำหนัก” อย่างเดียวไม่พอ แต่คุณต้องรู้จักการ “ลดไขมัน” ในร่างกายควบคู่กันไปด้วย แล้วการลดน้ำห

Read More
...
Benefits of Pumpkin

“ฟักทอง” ถือเป็นพืชที่เป็นทั้งผักและผลไม้ มีสีเหลืองน่ารับประทาน ประกอบด้วยแร่ธาตุและสารอาหารที่เป็น

Read More
Ads Bottom