100g of Mollusks, oyster, eastern, farmed, cooked, dry heat has total calories 79 kilocalories, protein 7 g., carbohydrate 7.3 g. and Fat 2.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 79
Calories from Fat 18.9
% Daily Value*
Total Fat 2.1g
4%
Saturated Fat 0.7g
4%
Polyunsaturated Fat 0.7g
Monounsaturated Fat 0.2g
Trans Fat g
Cholesterol 38mg
13%
Sodium 163mg
7%
Potassium 152mg
5%
Total Carbohydrate 7.3g
3%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar g
Protein 7g
14%
Vitamin A
1 %
Vitamin C
10 %
Calcium
6 %
Iron
43 %
Vitamin B6
4 %
Vitamin B12
405 %
Magnesium
8 %
Thiamin
9 %
Riboflavin
3 %
Niacin
9 %
Zinc
301 %
Phosphorus
12 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้เราเลยมาบอก 8 พฤติกรรมที่คุณควรเลิก ก่อนหุ่นจะพัง!
ถึงแม้จะเป็นแค่เมนูทานเล่น แต่เราก็ต้องให้ความสำคัญหากกำลังดูแลสุขภาพอยู่ Calforlife จึงมาแนะนำเมนูท
“ต้องดื่มน้ำเปล่าให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว” คงจะเป็นประโยคที่เคยได้ยินมาบ่อยสำหรับใครหลายคน ว่าการ