Logo

Mollusks, oyster, eastern, canned Nutrition Facts

Mollusks, oyster, eastern, canned
877
Mollusks, oyster, eastern, canned
พลังงานทั้งหมด 68 กิโลแคลอรี่

1 cup, drained (162g) of Mollusks, oyster, eastern, canned has total calories 68 kilocalories, protein 7.1 g., carbohydrate 3.9 g. and Fat 2.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Mollusks, oyster, eastern, canned

Nutrition Facts
Mollusks, oyster, eastern, canned

Amount Per Serving

Calories 68

Calories from Fat 22.5

% Daily Value*

Total Fat 2.5g

4%

Saturated Fat 0.6g

3%

Polyunsaturated Fat 0.7g

Monounsaturated Fat 0.3g

Trans Fat g

Cholesterol 55mg

19%

Sodium 112mg

5%

Potassium 229mg

7%

Total Carbohydrate 3.9g

2%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 7.1g

15%

Vitamin A

6 %

Vitamin C

8 %

Calcium

5 %

Iron

37 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

5 %

Vitamin B12

319 %

Magnesium

14 %

Thiamin

10 %

Riboflavin

10 %

Niacin

6 %

Vitamin E

3 %

Vitamin K

0 %

Zinc

606 %

Phosphorus

14 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
eat too sweet What are the risks?

อาการติดหวาน รู้ว่าไม่ดีแต่ห้ามได้ยากมากๆ แค่กินของคาว ก็อยากของหวานแล้ว แต่เราจะปล่อยไว้แบบนี้ไม่ได

Read More
...
Techniques to stop yo-yo If reducing the right way!

ปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ คือการที่ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักก็ยังขึ้นๆลงๆ นั่นเป็นเพราะว่าการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี

Read More
...
5 IF methods

วันนี้ Calforlife มีวิธี IF สำหรับคนอยากฟิตแอนด์เฟิร์มมาฝากเพื่อน ๆ กันค่าาาา

Read More
Ads Bottom