Logo

Mollusks, cuttlefish, mixed species, raw Nutrition Facts

Mollusks, cuttlefish, mixed species, raw
945
Mollusks, cuttlefish, mixed species, raw
พลังงานทั้งหมด 79 กิโลแคลอรี่

100g of Mollusks, cuttlefish, mixed species, raw has total calories 79 kilocalories, protein 16.2 g., carbohydrate 0.8 g. and Fat 0.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Mollusks, cuttlefish, mixed species, raw

Nutrition Facts
Mollusks, cuttlefish, mixed species, raw

Amount Per Serving

Calories 79

Calories from Fat 6.3

% Daily Value*

Total Fat 0.7g

2%

Saturated Fat 0.1g

1%

Polyunsaturated Fat 0.1g

Monounsaturated Fat 0.1g

Trans Fat g

Cholesterol 112mg

38%

Sodium 372mg

16%

Potassium 354mg

11%

Total Carbohydrate 0.8g

1%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar g

Protein 16.2g

33%

Vitamin A

8 %

Vitamin C

9 %

Calcium

9 %

Iron

33 %

Vitamin B6

8 %

Vitamin B12

50 %

Magnesium

8 %

Thiamin

1 %

Riboflavin

54 %

Niacin

6 %

Zinc

12 %

Phosphorus

39 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
"natto" can really extend the life?

วันนี้ Calforlife เลยจะพาทุกคนไปหาคำตอบกันว่า เจ้า“นัตโตะ” หรือ “ถั่วเน่า” ช่วยให้อายุยืนได้จริงหรือ

Read More
...
Good health with coconut water

น้ำมะพร้าว เป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่รสชาติหวานหอม ช่วงซัมเมอร์ต้องน้ำมะพร้าวเย็นๆ ดับร้อนได้ดีค่

Read More
...
Drinking water for good healthy

“ต้องดื่มน้ำเปล่าให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว” คงจะเป็นประโยคที่เคยได้ยินมาบ่อยสำหรับใครหลายคน ว่าการ

Read More
Ads Bottom