Logo

Mollusks, clam, mixed species, raw Nutrition Facts

Mollusks, clam, mixed species, raw
13130
Mollusks, clam, mixed species, raw
พลังงานทั้งหมด 86 กิโลแคลอรี่

100g of Mollusks, clam, mixed species, raw has total calories 86 kilocalories, protein 14.7 g., carbohydrate 3.6 g. and Fat 1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Mollusks, clam, mixed species, raw

Nutrition Facts
Mollusks, clam, mixed species, raw

Amount Per Serving

Calories 86

Calories from Fat 9

% Daily Value*

Total Fat 1g

2%

Saturated Fat 0.2g

1%

Polyunsaturated Fat 0.2g

Monounsaturated Fat 0.1g

Trans Fat g

Cholesterol 30mg

10%

Sodium mg

0%

Potassium 46mg

2%

Total Carbohydrate 3.6g

2%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 14.7g

30%

Vitamin A

6 %

Vitamin C

0 %

Calcium

4 %

Iron

9 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

1 %

Vitamin B12

188 %

Magnesium

5 %

Thiamin

1 %

Riboflavin

2 %

Niacin

2 %

Vitamin E

2 %

Vitamin K

0 %

Zinc

3 %

Phosphorus

20 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Great trick! Stop fussy eating

วันนี้ Calforlife จะมาบอกทริคเด็ดๆ ที่จะช่วยให้เรา ลด ละ เลิกนิสัยการกินจุกจิกกันค่ะ

Read More
...
Fermented food that is rich in microorganisms good for the body.

จุลินทรีย์ดี ๆ ที่มากับอาหารอร่อย ๆ ไม่ได้มาพร้อมกับรสชาติอาหารที่ดีเท่านั้น แต่ยังมีส่วนช่วยในการย่

Read More
...
14 Best Thai Food For Foreigners

calforlife ได้นำข้อมูลการจัดอันดับปี 2021 จากเว็บ TopTravelFoods มาให้ทุกคนทายพร้อม ๆ กัน ว่าเมนูไหน

Read More
Ads Bottom