Logo

Mollusks, clam, mixed species, cooked, moist heat Nutrition Facts

Mollusks, clam, mixed species, cooked, moist heat
4324
Mollusks, clam, mixed species, cooked, moist heat
พลังงานทั้งหมด 148 กิโลแคลอรี่

100g of Mollusks, clam, mixed species, cooked, moist heat has total calories 148 kilocalories, protein 25.6 g., carbohydrate 5.1 g. and Fat 2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Mollusks, clam, mixed species, cooked, moist heat

Nutrition Facts
Mollusks, clam, mixed species, cooked, moist heat

Amount Per Serving

Calories 148

Calories from Fat 18

% Daily Value*

Total Fat 2g

4%

Saturated Fat 0.2g

1%

Polyunsaturated Fat 0.6g

Monounsaturated Fat 0.2g

Trans Fat g

Cholesterol 67mg

23%

Sodium mg

0%

Potassium 628mg

18%

Total Carbohydrate 5.1g

2%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar g

Protein 25.6g

52%

Vitamin A

11 %

Vitamin C

37 %

Calcium

9 %

Iron

16 %

Vitamin B6

6 %

Vitamin B12

1648 %

Magnesium

5 %

Thiamin

10 %

Riboflavin

25 %

Niacin

17 %

Zinc

18 %

Phosphorus

34 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Durian for Health

วันนี้ Calforlife มีวิธีการกินทุเรียนให้ดีต่อร่างกายมาแนะนำ สำหรับคนที่หลงรักทุเรียนแต่ไม่อยากเสียสุ

Read More
...
Foods that help fight colds

เมื่อเข้าสู่หน้าหนาว หลายคนอาจรู้สึกกังวลเรื่องสุขภาพที่อาจอ่อนแอลงได้ง่าย

Read More
...
Want to lose belly to be effective, must skip these 4 foods!

หนึ่งในสัดส่วนที่ใครๆก็ต่างอยากจะลดคือการลดหน้าท้อง วันนี้เราจะพาทุกคนมารู้เคล็ดลับดีๆในการลดหน้าท้อ

Read More
Ads Bottom