Logo

Mollusks, abalone, mixed species, cooked, fried Nutrition Facts

Mollusks, abalone, mixed species, cooked, fried
961
Mollusks, abalone, mixed species, cooked, fried
พลังงานทั้งหมด 189 กิโลแคลอรี่

100g of Mollusks, abalone, mixed species, cooked, fried has total calories 189 kilocalories, protein 19.6 g., carbohydrate 11.1 g. and Fat 6.8 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Mollusks, abalone, mixed species, cooked, fried

Nutrition Facts
Mollusks, abalone, mixed species, cooked, fried

Amount Per Serving

Calories 189

Calories from Fat 61.2

% Daily Value*

Total Fat 6.8g

11%

Saturated Fat 1.6g

8%

Polyunsaturated Fat 1.7g

Monounsaturated Fat 2.7g

Trans Fat g

Cholesterol 94mg

32%

Sodium 591mg

25%

Potassium 284mg

9%

Total Carbohydrate 11.1g

4%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar g

Protein 19.6g

40%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

3 %

Calcium

4 %

Iron

21 %

Vitamin B6

8 %

Vitamin B12

12 %

Magnesium

14 %

Thiamin

15 %

Riboflavin

8 %

Niacin

10 %

Zinc

6 %

Phosphorus

22 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Food during the rainy season Eat and be healthy, no sickness.

หน้าฝนนี้ Calforlife มีเมนูอาหารต้อนรับหน้าฝน ที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย กินแล้วสุขภาพ

Read More
...
Great trick! Stop fussy eating

วันนี้ Calforlife จะมาบอกทริคเด็ดๆ ที่จะช่วยให้เรา ลด ละ เลิกนิสัยการกินจุกจิกกันค่ะ

Read More
...
Drinking water for good healthy

“ต้องดื่มน้ำเปล่าให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว” คงจะเป็นประโยคที่เคยได้ยินมาบ่อยสำหรับใครหลายคน ว่าการ

Read More
Ads Bottom