100g of Milk, chocolate, fluid, commercial, reduced fat, with added calcium has total calories 78 kilocalories, protein 3 g., carbohydrate 12.1 g. and Fat 1.9 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 78
Calories from Fat 17.1
% Daily Value*
Total Fat 1.9g
3%
Saturated Fat 1.2g
6%
Polyunsaturated Fat 0.1g
Monounsaturated Fat 0.5g
Trans Fat g
Cholesterol 8mg
3%
Sodium 66mg
3%
Potassium 123mg
4%
Total Carbohydrate 12.1g
5%
Dietary Fiber 0.7g
3%
Sugar 9.6g
Protein 3g
6%
Vitamin A
5 %
Vitamin C
0 %
Calcium
19 %
Iron
1 %
Vitamin B6
1 %
Vitamin B12
6 %
Magnesium
4 %
Thiamin
3 %
Riboflavin
33 %
Niacin
1 %
Vitamin E
0 %
Vitamin K
0 %
Zinc
3 %
Phosphorus
8 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้เราจะมาบอกทริคการออกกำลังกายง่าย ๆ ที่รับประกันว่าหุ่นคุณจะแซ่บรับซัมเมอร์นี้แน่นอน!
สายนอนดึกหิวดึกยกมือขึ้นนนน!! ใครที่กำลังเป็นสายนอนดึกที่ชอบหิวกลางคืนต้องรู้เลยค่ะ!!
วันนี้เราเลยมีอาหารมาแนะนำที่ไฟเบอร์สูง ที่สำคัญแคลอรี่ต่ำ จะมีอาหารอะไรบ้างเราไปดูกันเลย