100g of Milk, buttermilk, fluid, cultured, reduced fat has total calories 56 kilocalories, protein 4.1 g., carbohydrate 5.3 g. and Fat 2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 56
Calories from Fat 18
% Daily Value*
Total Fat 2g
4%
Saturated Fat 1.2g
6%
Polyunsaturated Fat 0.1g
Monounsaturated Fat 0.6g
Trans Fat g
Cholesterol 8mg
3%
Sodium 105mg
5%
Potassium 180mg
6%
Total Carbohydrate 5.3g
2%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 5.3g
Protein 4.1g
9%
Vitamin A
1 %
Vitamin C
3 %
Calcium
14 %
Iron
0 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
2 %
Vitamin B12
6 %
Magnesium
3 %
Thiamin
3 %
Riboflavin
12 %
Niacin
1 %
Vitamin E
0 %
Vitamin K
0 %
Zinc
2 %
Phosphorus
8 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้เราจะมาสอน ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสมง่ายๆ จะมีวิธีการอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูก
วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีการดูแลสุขภาพมาฝากทุกคนอีกเช่นเคย เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดนั่นคือการเลือกกิน
หลายๆ คนอาจรู้จัก “กรีกโยเกิร์ต” ในฐานะตัวช่วยเรื่องการลดน้ำหนักกันใช่ไหมคะ