1 item 7.1 oz (199g) of McDONALD'S, QUARTER POUNDER with Cheese has total calories 258 kilocalories, protein 14.6 g., carbohydrate 20 g. and Fat 14.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 258
Calories from Fat 127.8
% Daily Value*
Total Fat 14.2g
22%
Saturated Fat 5.6g
28%
Polyunsaturated Fat 0.4g
Monounsaturated Fat 4.6g
Trans Fat g
Cholesterol 47mg
16%
Sodium 579mg
25%
Potassium 219mg
7%
Total Carbohydrate 20g
7%
Dietary Fiber 1.4g
6%
Sugar 4.9g
Protein 14.6g
30%
Vitamin A
6 %
Vitamin C
1 %
Calcium
14 %
Iron
12 %
Vitamin B12
21 %
Magnesium
6 %
Thiamin
11 %
Riboflavin
21 %
Niacin
19 %
Zinc
18 %
Phosphorus
16 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
การลดน้ำหนักสามารถทำได้หลากหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นในรูปแบบของการควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย หรือการทำทั
สำหรับใครที่เจอปัญหาลงพุงที่อาจมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการกินของเรา วันนี้ Calforlife จะมาบอกวิธีลดพุงง
วันนี้ Calforlife เราจะพาทุกคนไปดูกันว่าประโยชน์ของดาร์กช็อกโกแลตมีอะไรบ้าง?