1 sandwich (126g) of McDONALD'S, Egg McMUFFIN has total calories 228 kilocalories, protein 13.6 g., carbohydrate 21.7 g. and Fat 9.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 228
Calories from Fat 87.3
% Daily Value*
Total Fat 9.7g
15%
Saturated Fat 3.6g
18%
Polyunsaturated Fat 1.7g
Monounsaturated Fat 2.7g
Trans Fat g
Cholesterol 165mg
55%
Sodium 617mg
26%
Potassium 173mg
5%
Total Carbohydrate 21.7g
8%
Dietary Fiber 1.1g
5%
Sugar 2.1g
Protein 13.6g
28%
Vitamin C
2 %
Calcium
19 %
Iron
13 %
Vitamin B6
7 %
Magnesium
5 %
Thiamin
17 %
Riboflavin
22 %
Niacin
16 %
Vitamin E
2 %
Zinc
9 %
Phosphorus
20 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
รู้หรือเปล่าว่าเราสามารถกินของทอดได้โดยที่ไม่ทำให้เราอ้วนขึ้น ด้วยวิธีจาก Calforlife ที่จะทำให้คุณยั
วันนี้เราเลยมีอาหารมาแนะนำที่ไฟเบอร์สูง ที่สำคัญแคลอรี่ต่ำ จะมีอาหารอะไรบ้างเราไปดูกันเลย
ความอ้วนเป็นเหมือนสิ่งที่สาวๆไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตนเอง แต่หลายๆคนกลับต้องพบเจอเพราะความอ้วนมักมาง่า