100g of Macaroni and cheese loaf, chicken, pork and beef has total calories 228 kilocalories, protein 11.8 g., carbohydrate 11.6 g. and Fat 15 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 228
Calories from Fat 135
% Daily Value*
Total Fat 15g
24%
Saturated Fat 5.6g
28%
Polyunsaturated Fat 1.7g
Monounsaturated Fat 7.6g
Trans Fat g
Cholesterol 44mg
15%
Sodium 3mg
1%
Potassium 313mg
9%
Total Carbohydrate 11.6g
4%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 11.8g
24%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
28 %
Calcium
12 %
Iron
7 %
Vitamin B6
16 %
Vitamin B12
11 %
Magnesium
7 %
Thiamin
16 %
Riboflavin
15 %
Niacin
14 %
Zinc
10 %
Phosphorus
17 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคเกี่ยวกับการกินที่ช่วยลดต้นขา บอกลาไขมันมาฝากทุกคนอีกเช่นเคยค่ะ เราไปดู
วันนี้เราเลยมีอาหารมาแนะนำที่ไฟเบอร์สูง ที่สำคัญแคลอรี่ต่ำ จะมีอาหารอะไรบ้างเราไปดูกันเลย
วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคดีๆ มาแนะนำสำหรับคนที่ไม่อยากปาร์ตี้แล้วร่างพังมาฝากกันค่ะ