100g of Macaroni and Cheese, canned entree has total calories 82 kilocalories, protein 3.4 g., carbohydrate 11.5 g. and Fat 2.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 82
Calories from Fat 22.5
% Daily Value*
Total Fat 2.5g
4%
Saturated Fat 0.9g
5%
Polyunsaturated Fat 0.3g
Monounsaturated Fat 0.6g
Trans Fat g
Cholesterol 6mg
2%
Sodium 302mg
13%
Potassium 84mg
3%
Total Carbohydrate 11.5g
4%
Dietary Fiber 0.5g
2%
Sugar 0.5g
Protein 3.4g
7%
Vitamin A
1 %
Vitamin C
0 %
Calcium
4 %
Iron
5 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
2 %
Vitamin B12
3 %
Magnesium
2 %
Thiamin
7 %
Riboflavin
7 %
Niacin
6 %
Vitamin E
0 %
Vitamin K
0 %
Zinc
3 %
Phosphorus
5 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
“นอกจากไขมันที่ทำให้คุณอ้วนแล้ว ‘โซเดียม’ ก็เป็นอีกหนึ่งอย่างที่ทำให้คุณดูอ้วนได้เช่นกัน”
เราต้องรู้แหล่งที่มาของวิตามินแต่ละชนิด ว่าสามารถหาได้จากที่ไหนบ้าง และมีส่วนช่วยในเรื่องอะไร ซึ่ง c
วันนี้ Calforlife จะมาแชร์วิธีกินแบบไหน ไม่ให้อ้วนลงพุง