100g of LOUIS RICH, Turkey Ham (10% water added) has total calories 113 kilocalories, protein 18.2 g., carbohydrate 0.9 g. and Fat 4.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 113
Calories from Fat 36.9
% Daily Value*
Total Fat 4.1g
7%
Saturated Fat 1.1g
6%
Polyunsaturated Fat 0.7g
Monounsaturated Fat 1.1g
Trans Fat g
Cholesterol 67mg
23%
Sodium 1127mg
47%
Potassium 290mg
9%
Total Carbohydrate 0.9g
1%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0.9g
Protein 18.2g
37%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
1 %
Iron
7 %
Magnesium
6 %
Zinc
17 %
Phosphorus
29 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
อาการหิวเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นปกติของร่างกาย แต่ถ้ามีอาการหิวบ่อยกว่าปกติ ร่างกายต้องการอยากกินตลอด
ช่วงนี้ใครที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ Calforlife มีเมนูมื้อเย็นมาแนะนำให้กับทุกคนค่าเป็นเมนูเบาๆ แคลน้
วันนี้ Calforlife เราจะพาทุกคนไปดูกันว่ากินโซเดียมมากไปเสี่ยงโรคอะไรบ้าง?