100g of Lambsquarters, raw has total calories 43 kilocalories, protein 4.2 g., carbohydrate 7.3 g. and Fat 0.8 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 43
Calories from Fat 7.2
% Daily Value*
Total Fat 0.8g
2%
Saturated Fat 0.1g
1%
Polyunsaturated Fat 0.4g
Monounsaturated Fat 0.2g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 43mg
2%
Potassium 452mg
13%
Total Carbohydrate 7.3g
3%
Dietary Fiber 4g
16%
Sugar g
Protein 4.2g
9%
Vitamin A
232 %
Vitamin C
133 %
Calcium
31 %
Iron
7 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
14 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
9 %
Thiamin
11 %
Riboflavin
26 %
Niacin
6 %
Zinc
3 %
Phosphorus
7 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife เลยอยากมาแชร์การปรับพฤติกรรมการกินในหน้าร้อน เพื่อช่วยให้ร่างกายของเราปลอดภัยและไม
หลายคนอาจไม่รู้ว่ากล้วยมีดีกว่าแค่การควบคุน้ำหนักนะ เพราะสารอาหารในกล้วยมีส่วนช่วยในเรื่องต่าง ๆ ของ
วันนี้ Calforlife เลยจะพาทุกคนไปหาคำตอบกันว่า เจ้า“นัตโตะ” หรือ “ถั่วเน่า” ช่วยให้อายุยืนได้จริงหรือ