100g of Lamb, New Zealand, imported, netted shoulder, rolled, boneless, separable lean only, cooked, slow roasted has total calories 199 kilocalories, protein 25.1 g., carbohydrate 0 g. and Fat 10.9 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 199
Calories from Fat 98.1
% Daily Value*
Total Fat 10.9g
17%
Saturated Fat 3.3g
17%
Polyunsaturated Fat 0.5g
Monounsaturated Fat 2.3g
Trans Fat g
Cholesterol 79mg
27%
Sodium 65mg
3%
Potassium 337mg
10%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 25.1g
51%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
1 %
Iron
8 %
Vitamin D
1 %
Vitamin B6
6 %
Vitamin B12
38 %
Magnesium
6 %
Thiamin
8 %
Riboflavin
11 %
Niacin
21 %
Vitamin E
1 %
Zinc
33 %
Phosphorus
20 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife มีวิธี IF สำหรับคนอยากฟิตแอนด์เฟิร์มมาฝากเพื่อน ๆ กันค่าาาา
รู้หรือเปล่าว่าเราสามารถกินของทอดได้โดยที่ไม่ทำให้เราอ้วนขึ้น ด้วยวิธีจาก Calforlife ที่จะทำให้คุณยั
วันนี้เราเลยมาบอก 8 พฤติกรรมที่คุณควรเลิก ก่อนหุ่นจะพัง!