100g of Lamb, domestic, leg, sirloin half, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, roasted has total calories 292 kilocalories, protein 24.6 g., carbohydrate 0 g. and Fat 20.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 292
Calories from Fat 186.3
% Daily Value*
Total Fat 20.7g
32%
Saturated Fat 8.7g
44%
Polyunsaturated Fat 1.5g
Monounsaturated Fat 8.7g
Trans Fat g
Cholesterol 97mg
33%
Sodium 68mg
3%
Potassium 301mg
9%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar g
Protein 24.6g
50%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
1 %
Iron
11 %
Vitamin B6
7 %
Vitamin B12
42 %
Magnesium
6 %
Thiamin
7 %
Riboflavin
16 %
Niacin
33 %
Vitamin E
0 %
Zinc
28 %
Phosphorus
18 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife จะมาแชร์วิธีกินแบบไหน ไม่ให้อ้วนลงพุง
วันนี้ Calforlife เราจะพาทุกคนไปดูกันว่ากินโซเดียมมากไปเสี่ยงโรคอะไรบ้าง?
หนึ่งในสัดส่วนที่ใครๆก็ต่างอยากจะลดคือการลดหน้าท้อง วันนี้เราจะพาทุกคนมารู้เคล็ดลับดีๆในการลดหน้าท้อ