100g of Lamb, Australian, imported, fresh, rib, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, cooked, roasted has total calories 277 kilocalories, protein 22.2 g., carbohydrate 0 g. and Fat 20.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 277
Calories from Fat 181.8
% Daily Value*
Total Fat 20.2g
32%
Saturated Fat 9.7g
49%
Polyunsaturated Fat 0.7g
Monounsaturated Fat 7.9g
Trans Fat g
Cholesterol 80mg
27%
Sodium 77mg
4%
Potassium 282mg
9%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber g
0%
Sugar g
Protein 22.2g
45%
Calcium
2 %
Iron
9 %
Vitamin B6
19 %
Vitamin B12
32 %
Magnesium
5 %
Thiamin
9 %
Riboflavin
16 %
Niacin
28 %
Zinc
22 %
Phosphorus
18 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
การเลือกกินอาหารเช้าที่มีประโยชน์จึงเป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน วันนี้ Calforlife จะมาบอกสารอาหารที่มีประ
ผักผลไม้ประโยชน์ดีๆ ที่ควรทานเพราะนอกจากช่วยเรื่องของการขับถ่าย ควบคุมน้ำหนัก หรือเสริมวิตามินต่างๆ
วันนี้จะพาทุกคนไปดูว่าวิธีไหนบ้าง ที่ต่อให่คุณไปเที่ยวแบบสุดปัง หุ่นคุณก็ยังคงปังอยู่ดี!