100g of Lamb, Australian, imported, fresh, leg, sirloin half, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, raw has total calories 138 kilocalories, protein 20.5 g., carbohydrate 0 g. and Fat 5.6 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 138
Calories from Fat 50.4
% Daily Value*
Total Fat 5.6g
9%
Saturated Fat 2.3g
12%
Polyunsaturated Fat 0.3g
Monounsaturated Fat 2.3g
Trans Fat g
Cholesterol 63mg
21%
Sodium 80mg
4%
Potassium 328mg
10%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber g
0%
Sugar g
Protein 20.5g
41%
Calcium
1 %
Iron
10 %
Vitamin B6
20 %
Vitamin B12
50 %
Magnesium
6 %
Thiamin
10 %
Riboflavin
19 %
Niacin
28 %
Zinc
23 %
Phosphorus
20 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้จะพาทุกคนไปดูว่าวิธีไหนบ้าง ที่ต่อให่คุณไปเที่ยวแบบสุดปัง หุ่นคุณก็ยังคงปังอยู่ดี!
วันนี้เราจะพาทกคนมาหา “เนื้อคู่” ที่เหมาะกับแต่ละกรุ๊ปเลือด จะเป็นยังไงเราไปดูกันเลย
ช่วงคุมน้ำหนักก็สามารถที่จะกินขนมปังได้ เพียงแต่ต้องเลือกชนิดขนมปังให้เป็น