100g of Lamb, Australian, imported, fresh, composite of trimmed retail cuts, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, cooked has total calories 201 kilocalories, protein 26.7 g., carbohydrate 0 g. and Fat 9.6 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 201
Calories from Fat 86.4
% Daily Value*
Total Fat 9.6g
15%
Saturated Fat 4g
20%
Polyunsaturated Fat 0.4g
Monounsaturated Fat 3.9g
Trans Fat g
Cholesterol 87mg
29%
Sodium 80mg
4%
Potassium 318mg
10%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber g
0%
Sugar g
Protein 26.7g
54%
Calcium
2 %
Iron
11 %
Vitamin B6
20 %
Vitamin B12
50 %
Magnesium
6 %
Thiamin
9 %
Riboflavin
21 %
Niacin
29 %
Zinc
34 %
Phosphorus
21 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
หลายคนอาจไม่รู้ว่ากล้วยมีดีกว่าแค่การควบคุน้ำหนักนะ เพราะสารอาหารในกล้วยมีส่วนช่วยในเรื่องต่าง ๆ ของ
วันนี้ Calforlife ก็จะพาทุกคนไปดู 5 ประโยชน์ของหัวหอมใหญ่ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน ! มีอะไรบ้างไปดูก
ช่วงนี้โรคระบาดหนัก เราจึงต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ โดยการเลือกสิ่งที่มีประโยชน์ให้ร่างกายด้วยเครื่องด