Logo

Kohlrabi, cooked, boiled, drained, with salt Nutrition Facts

Kohlrabi, cooked, boiled, drained, with salt
703
Kohlrabi, cooked, boiled, drained, with salt
พลังงานทั้งหมด 29 กิโลแคลอรี่

1 cup slices (165g) of Kohlrabi, cooked, boiled, drained, with salt has total calories 29 kilocalories, protein 1.8 g., carbohydrate 6.7 g. and Fat 0.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Kohlrabi, cooked, boiled, drained, with salt

Nutrition Facts
Kohlrabi, cooked, boiled, drained, with salt

Amount Per Serving

Calories 29

Calories from Fat 0.9

% Daily Value*

Total Fat 0.1g

1%

Saturated Fat 0g

0%

Polyunsaturated Fat 0.1g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 257mg

11%

Potassium 340mg

10%

Total Carbohydrate 6.7g

3%

Dietary Fiber 1.1g

5%

Sugar 2.8g

Protein 1.8g

4%

Vitamin A

1 %

Vitamin C

90 %

Calcium

3 %

Iron

2 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

8 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

5 %

Thiamin

3 %

Riboflavin

1 %

Niacin

2 %

Vitamin E

2 %

Vitamin K

0 %

Zinc

2 %

Phosphorus

5 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
3 seasons food for good health

หลายคนอาจจะยังไม่รู้ ว่าเราสามารถกินอาหารให้เหมาะสมกับช่วงฤดูและสภาพอากาศที่เรากำลังพบเจอได้ด้วยนะคะ

Read More
...
Sleep can lose weight!

คุณรู้หรือไม่ว่า “การนอนหลับ” ก็สามารถลดน้ำหนักได้!!

Read More
...
how to eat vegetarian for good health

วันนี้ Calforlife มีเคล็ด(ไม่)ลับ ของการกินเจอย่างไรให้สุขภาพดี อิ่มท้อง อิ่มบุญ แถมไม่อ้วน! มาฝากท

Read More
Ads Bottom