1 NLEA serving (148g) of Kiwifruit, green, raw has total calories 61 kilocalories, protein 1.1 g., carbohydrate 14.7 g. and Fat 0.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 61
Calories from Fat 4.5
% Daily Value*
Total Fat 0.5g
1%
Saturated Fat 0g
0%
Polyunsaturated Fat 0.3g
Monounsaturated Fat 0g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 3mg
1%
Potassium 312mg
9%
Total Carbohydrate 14.7g
5%
Dietary Fiber 3g
12%
Sugar 9g
Protein 1.1g
3%
Vitamin A
2 %
Vitamin C
155 %
Calcium
3 %
Iron
2 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
3 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
4 %
Thiamin
2 %
Riboflavin
1 %
Niacin
2 %
Vitamin E
5 %
Vitamin K
50 %
Zinc
1 %
Phosphorus
3 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกิน เพื่อที่จะ “หลอก” ให้ร่างกายของเรา “ลด” สัดส่วนและน้ำหนักลงสำหรั
วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีที่จะช่วยให้เราลดความอยากอาหาร junk food มาฝากทุกคน จะมีวิธีไหนบ้างไปดูกัน
วันนี้ Calforlife จึงอยากมาแชร์ข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับ 8 อาหารที่เหมาะกับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง