100g of Kielbasa, fully cooked, grilled has total calories 337 kilocalories, protein 12.5 g., carbohydrate 5 g. and Fat 29.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 337
Calories from Fat 267.3
% Daily Value*
Total Fat 29.7g
46%
Saturated Fat 9.9g
50%
Polyunsaturated Fat 5.4g
Monounsaturated Fat 12.6g
Trans Fat g
Cholesterol 73mg
25%
Sodium 1062mg
45%
Potassium 306mg
9%
Total Carbohydrate 5g
2%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 2.4g
Protein 12.5g
25%
Vitamin A
1 %
Vitamin C
25 %
Calcium
4 %
Iron
6 %
Vitamin D
9 %
Vitamin B6
5 %
Vitamin B12
12 %
Magnesium
4 %
Thiamin
10 %
Riboflavin
12 %
Niacin
19 %
Vitamin E
1 %
Vitamin K
0 %
Zinc
10 %
Phosphorus
20 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้จะพาทุกคนไปดูว่าวิธีไหนบ้าง ที่ต่อให่คุณไปเที่ยวแบบสุดปัง หุ่นคุณก็ยังคงปังอยู่ดี!
ผักผลไม้ประโยชน์ดีๆ ที่ควรทานเพราะนอกจากช่วยเรื่องของการขับถ่าย ควบคุมน้ำหนัก หรือเสริมวิตามินต่างๆ
วันนี้เราเลยมาบอก 8 พฤติกรรมที่คุณควรเลิก ก่อนหุ่นจะพัง!