320 of Khao Tom Mat has total calories 100 kilocalories, protein 1.1 g., carbohydrate 23 g. and Fat 0.3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user worachartsukassathi
Amount Per Serving
Calories 100
Calories from Fat 2.7
% Daily Value*
Total Fat 0.3g
1%
Saturated Fat 0.1g
1%
Polyunsaturated Fat 0.1g
Monounsaturated Fat 0g
Trans Fat 0g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 1mg
1%
Potassium 358mg
11%
Total Carbohydrate 23g
8%
Dietary Fiber 2.6g
11%
Sugar 12g
Protein 1.1g
3%
Vitamin A
1 %
Vitamin C
14 %
Calcium
0 %
Iron
1 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
20 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
6 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife จะมาแชร์วิธีกินแบบไหน ไม่ให้อ้วนลงพุง
“ต้องดื่มน้ำเปล่าให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว” คงจะเป็นประโยคที่เคยได้ยินมาบ่อยสำหรับใครหลายคน ว่าการ
วันนี้ Calforlife จะมาแชร์ 5 วิธีแก้อาการเบื่ออาหาร ให้กลับมาเอนจอยกับการทานได้มากยิ่งขึ้น จะมีวิธีอ