100g of KELLOGG'S, EGGO, Waffles, Cinnamon Toast has total calories 325 kilocalories, protein 5.5 g., carbohydrate 49.5 g. and Fat 11.9 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 325
Calories from Fat 107.1
% Daily Value*
Total Fat 11.9g
19%
Saturated Fat 3.4g
17%
Polyunsaturated Fat 4.6g
Monounsaturated Fat 3.1g
Trans Fat g
Cholesterol 22mg
8%
Sodium 524mg
22%
Potassium 76mg
3%
Total Carbohydrate 49.5g
17%
Dietary Fiber 1.4g
6%
Sugar 18.2g
Protein 5.5g
11%
Vitamin A
33 %
Calcium
27 %
Iron
38 %
Vitamin D
1 %
Vitamin B6
33 %
Vitamin B12
38 %
Magnesium
4 %
Thiamin
33 %
Riboflavin
32 %
Niacin
33 %
Vitamin E
0 %
Zinc
3 %
Phosphorus
28 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
อาการติดหวาน รู้ว่าไม่ดีแต่ห้ามได้ยากมากๆ แค่กินของคาว ก็อยากของหวานแล้ว แต่เราจะปล่อยไว้แบบนี้ไม่ได
วันนี้เราจะพาทกคนมาหา “เนื้อคู่” ที่เหมาะกับแต่ละกรุ๊ปเลือด จะเป็นยังไงเราไปดูกันเลย
วันนี้ Calforlife จะมาบอกทริคเด็ดๆ ที่จะช่วยให้เรา ลด ละ เลิกนิสัยการกินจุกจิกกันค่ะ