100g of KELLOGG'S, EGGO, NUTRI-GRAIN, Waffles, Honey Oat has total calories 268 kilocalories, protein 6.6 g., carbohydrate 44.1 g. and Fat 8.6 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 268
Calories from Fat 77.4
% Daily Value*
Total Fat 8.6g
14%
Saturated Fat 2g
10%
Polyunsaturated Fat 3.7g
Monounsaturated Fat 2.2g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 544mg
23%
Potassium 139mg
4%
Total Carbohydrate 44.1g
15%
Dietary Fiber 3.8g
16%
Sugar 10.5g
Protein 6.6g
14%
Vitamin A
29 %
Calcium
18 %
Iron
36 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
29 %
Vitamin B12
28 %
Magnesium
7 %
Thiamin
29 %
Riboflavin
29 %
Niacin
29 %
Vitamin E
0 %
Zinc
4 %
Phosphorus
29 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
ความอ้วนเป็นเหมือนสิ่งที่สาวๆไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตนเอง แต่หลายๆคนกลับต้องพบเจอเพราะความอ้วนมักมาง่า
หรือเปล่าว่าการกินดึก ๆ ไม่ได้แค่ทำให้เราอ้วนขึ้นเท่านั้น ยังมีผลเสียกับร่างกายอีกหลายข้อที่ทุกคนควร
หนึ่งในสัดส่วนที่ใครๆก็ต่างอยากจะลดคือการลดหน้าท้อง วันนี้เราจะพาทุกคนมารู้เคล็ดลับดีๆในการลดหน้าท้อ